なぎさ薬局

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2021年6月25日オキシトシン

こんにちは なぎさ薬局板橋店です(‘ω’)ノ

みなさんは、オキシトシンについてご存知でしょうか?

 

 

「幸せホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、数々の異名を持つホルモンのことです!

 

この、ホルモンが分泌されると以下のような効果をもたらしてくれるといいます?

 

 

 

  • 幸せな気分になる
  • 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
  • 不安や恐怖心が減少する
  • 他者への信頼の気持ちが増す
  • 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
  • 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
  • 学習意欲と記憶力向上
  • 心臓の機能を上げる
  • 感染症予防につながる

 

 

 

ストレスを感じやすいこの時期にとても必要なホルモンですね??

 

 

 

 

 

オキシトシンを分泌させる方法は?

 

 

  • 感動する
  • 感情を素直に表す
  • 親切を心がける
  • 思いやりの気持ちを呼び覚ます
  • ほ乳類とのスキンシップ(特にイヌ)

 

 

 

オキシトシンは人への“思いやり”で高められるホルモンです☺❤

 

人との繋がりや、信頼関係を築くことで、オキシトシンは安定的に分泌されると言われており

思いやりを受け取った人にも分泌されます。

 

 

誰かが、大切な人に思いやりをもって接すれば、

それを受け取った人にも分泌され、また他の人にも伝達されていくというわけです??

 

 

 

私も、思いやりの気持ちを忘れずに日々過ごしていこうと思います(;´・ω・)

 

 

 

以上、なぎさ薬局板橋店でした。

 

 

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